こんにちは。
毎日すっかり寒くなってきましたね☃
寒い寒いと言いながら、お風呂に入る時期になってきました。
昨日は、お風呂一人で入ることができたので、
マージョラム・スイートというアロマと
ラベンダーのアロマと重曹を入れて、
アロマバスにしてみました♡
この写真はラベンダー💕
マージョラムスイートは、
葉っぱがめちゃくちゃかわいいハーブで、
愛の女神・アフロディーテがこの植物に香りを与え、植えたと言われています。
ココロがぎゅっとしてしまう時にほぐしてくれるアロマで、
第４チャクラに効くので、
怖さや緊張で胸や身体にぎゅっと力が入ってしまう時に、
わたしは力を借りるアロマです。
このアロマは香ると、
奥にものすごく甘い香りがするんです♡
お風呂に入れてみたら、
からだ全体を愛に包まれたようで
ほわあぁ～～～～～（￣▽￣）♡
となって、至福のお風呂に。
ラベンダーは、有名なリラックスを助けてくれるアロマ。
ふたつのアロマのコラボで、
からだもこころもゆるみ、
そのまま、意識が飛びそうなのを「あぶなっ！」と慌てて、気持ちを持ち直しました。笑。
←お風呂で眠ってしまいがちでいつも怒られる人。笑。ほんとにあぶないそうなので、お気を付けくださいね（私も気をつけます）。
重曹は、温泉にも入っている成分で、
からだがお湯へ触れる時の感触をやわらかくしてくれます。
これから寒くなるので、
天然塩のバスソルトもいいかもしれません＾＾
（海の近くの温泉のようになり、発汗作用があり、からだが芯からぽかぽかになります！）
うちは、旦那がアロマ苦手なのと、
息子が小さい（３歳）なので、なかなかアロマバスはできませんが、
また、１人でお風呂は入れる時があったら、やってみようと思います＾＾
※アロマ（精油）は、植物の力がぎゅっと高濃度につまっているため、取り扱いに注意が必要です。専門店でお買い求めになって、使用方法は自己判断されず、店員さんなどに聞いてからご使用くださいね♪
植物たちのおかげで、
心と身体もふーっとリラックスする時間が取れて、
なんだかとても豊かな時間を過ごすことができました。
つらく感じるとき、
悩みがあって頭がぐるぐるしてしまうとき、
胸がキューッと苦しいとき、
アロマを嗅いでる時間だけは、
自然とその気持ちがゆるむんですよね😊💕💕
なにかきっかけがないと、
辛いとき、悩んでるときは、
24時間ずーっと辛いままになりがちですが、
アロマやハーブ、
持っていない方は、公園や道端の植物にちょこっと目を向ける時間を持つだけで、
植物たちの持つ力で、
少し心も身体もゆるむ時間をとることができます😊💕💕
そのちょっとゆるんで楽になる時間があるだけで、
少し先に向かう力をもらえたり、
「よし考え方を変えてみよう」と勇気をもらえたり、
ポジティブに考えるために背中を植物たちに押してもらえるような、
感じがします😊💕💕
こうして、植物やアロマの魅力にどんどんはまっていくのであった😊💕💕笑。
またいいアロマの組み合わせを見つけたら、
お伝えします！
美月一奈輝
