今日の夕ご飯は、
お肉なし麻婆豆腐、でした！
お肉を食べない暮らしになってから３年。
大豆ミートを使った麻婆豆腐で、
月に一回くらい作ってるかもしれません＾＾
（ちなみに大豆ミートは、麻婆豆腐でしか使わず、
いつもは野菜中心の普通の食材で普通の料理です(^^)）
お肉は、同胞を食べられない（共食いの気持ちになる）
というのが１番の理由ですが、
お肉を食べなくなると、
身体も心もアップダウンが少なくなって、
ぐっと毎日の生活が楽になりました。
落ち込みやすかったり、
気持ちの上がり下がりが激しかったり、
度々プチンとキレてしまうのに悩んでいたり、
身体が疲れやすかったり、
不調になりやすかったり、
体重が気になったりしたら、
お肉を１度減らしてみる・やめてみる、
のおすすめです。
これだけで、
身体（と霊体も）の負担がぐんっと減るので、
免疫アップにもおすすめです。
なぜかというと、
消化に３日もエネルギーがかかるくらい大変なのと、
お肉の消化が身体さんに辛すぎるので、
辛さを緩和するためにホルモンがあるのですが、
それによって心のアップダウンが起こるから、なのです。
わたしたちは、生れてから
お肉があるのがあたりまえの生活をしてきました。
なので１度、１週間でいいので、
お肉やめて→再開してみて、
自分の身体と心を感じてみて欲しいなって私の願いです。
これだけで、毎日の笑顔が増えること、
きっとあると思うので(^^)
江戸時代の人が、
豚さん、牛さんを食べなかったのには理由があります。
日月神示という書物にも
『四ツ足を食ってはならん、共喰となるぞ、草木から動物生れると申してあろう、神民の食物は五穀野菜の類（たぐい）であるぞ。（碧玊之巻 8）』
『四ツ足を食ってはならん、共喰となるぞ、草木から動物生れると申してあろう、神民の食物は五穀野菜の類（たぐい）であるぞ。（碧玊之巻 8）』
と書かれています。
無理せずに、なるべく鶏さんにしてみる、
2回に１回はお肉をお豆腐に変えてみる、とかでも、
変化を感じていただけると思います✨
実は、肉食のために、たくさんの地球の自然を使っているので、
減らすだけでも地球の自然たちもすごくすごく助かって、
笑顔の地球に近づきます❤️
笑顔溢れる毎日を過ごせますように✨